สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น เมนูลดความอ้วนจากสาหร่ายน้องใหม่ท้าให้ลอง


คลิปสลัดสาหร่ายพวงองุ่น เมนูสุขภาพแสนอร่อยสลัดสาหร่ายพวงองุ่น

     สาหร่ายพวงองุ่น (Sea Grapes) หรือคาเวียร์สีเขียวกำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ นอกจากจะมีประโยชน์แล้วยังทำอาหารอร่อยด้วย ใครอยากลองกินมาเริ่มต้นด้วยเมนูสลัดสาหร่ายพวงองุ่นกับน้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นน้ำใสแล้วจะติดใจจนวางช้อนไม่ลง

หลายคนเริ่มจะพอรู้จักกับเจ้าสาหร่ายพวงองุ่นสีเขียว ๆ กันบ้างแล้ว จริง ๆ มันคือ สาหร่ายชนิดหนึ่งนี่เองที่สามารถนำมารับประทานได้ แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย [คลิกอ่าน สาหร่ายพวงองุ่น 8 เมนูอร่อย อาหารเพื่อสุขภาพน้องใหม่ ประโยชน์แน่น] แต่ประเด็นคือ สาหร่ายพวงองุ่นทําอะไรกินได้บ้างนี่สิคือสิ่งที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ วันนี้เราเลยอยากจะขอนำเสนอเมนูจากสาหร่ายพวงองุ่นที่มาในรูปแบบ ของเมนูสลัด กินอร่อยแถมไม่อ้วน แคลอรีต่ำ รสชาติแปลกใหม่ที่น่าลองทีเดียว แถมวิธีทำยังง่ายมาก ๆ อีกด้วย

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

 ส่วนผสม

 สาหร่ายพวงองุ่น
ปูอัด
ผักร็อกเก็ต
มะเขือเทศเชอร์รี
น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นน้ำใส [คลิกดูวิธีทำ น้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นน้ำใส]
น้ำเปล่า
น้ำเย็นจัด

วิธีทำ

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

ล้างสาหร่ายพวงองุ่นให้สะอาด โดยการผ่านน้ำสะอาดจากนั้นนำไปใส่ในน้ำเย็นจัดทิ้งไว้ 15 นาที

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

ตักสาหร่ายพวงองุ่นขึ้นสะเด็ดน้ำแล้วใส่ถ้วยเตรียมไว้

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

หั่นมะเขือเทศเชอร์รีเป็นแว่น ๆ ฉีกปูอัดเป็นเส้น ๆ และเตรียมผักร็อกเก็ตไว้

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

ใส่ผักร็อกเก็ตลงในชาม ตามด้วยปูอัด มะเขือเทศเชอร์รี

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

สุดท้ายใส่สาหร่ายพวงองุ่นลงไปด้านบนให้สวยงาม

สลัดสาหร่ายพวงองุ่น

ก่อนทานราดด้วยน้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นน้ำใส

มาแล้วจ้า… สลัดสาหร่ายพวงองุ่น เมนูลดความอ้วนน้องใหม่พร้อมเสิร์ฟความอร่อยแล้ว อ๊ะ อ๊ะ อย่าทานเยอะจนเกินความจำเป็นนะคะ ประเดี๋ยวจะเป็นอันตรายได้

 ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก  cooking.kapook.com

Print Recipe
สลัดสาหร่ายพวงองุ่น
Servings
Servings
Share this Recipe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *